今日から、７月になりました。
今年も半年過ぎて、年頭の目標がどのくらい達成できたか、目標と今の現状を考えるとめげたり落ち込んだりすることもあると思います。
自分の考えたとおりに物事が運ぶことはなかなかありません。
そんなとき、リラックスできるように心の疲れをとることが必要です。
音楽には同質の原理、楽しいときには楽しい曲、悲しいときには悲しい曲、を聴くという原理があります。例えば、失恋したらどっぷり暗い曲を聴いたり。
音楽を聴くことで創造性を感じ自らもやる気が出るときがあります。
それが、仕事、恋愛、生活へ波及することが可能です。
どこかへ旅行へ行って気分転換とはなかなか行きません。しかし、移動の時に部屋で作業している時などに音楽を取り入れると、頭と心がいい刺激がされ、リラックスしてくる気がします。
私は、プライベートな時間がなかなか最近とれてませんでしたが、音楽を聴いたりアートに触れたり積極的にかかわるようにしています。
でもまだまだストレス抱えていますが。
仕事で調子が上がらない時は、仕事だけやっていても問題の打破が出来ないときもあります。
無駄と思われることをやってみる時間をとることもありかもしれません。
